Timeplan

MediYogakurs

Mandager kl 12-1330- kurs ved stress, utbrenthet og utmattelse også online

Mandager kl 18-1930

Onsdager kl 10-1130

Yin Yogakurs, 90 min

Tirsdager kl 1145-1315

Pilateskurs

Tirsdager (med baller) kl 10-1115

Torsdager kl 10-1115

Eventer 2025

Fredagskveld med Karine

Yin Yoga & Gongbad fra kl. 18- 21 (delta på en eller begge deler)

28/2, 2/5

Fredfull fredag med Frida
Rolig yoga &Yoga Nidra eller Gongbad fra kl 18-20

10/1, 7/2, 7/3, 4/4

Rolig myk Yoga og Gongavspenning med Kakaoseremoni (med Frida og Karine)

Tirsdag 17. Juni kl 18-2030

Påmelding Pilates

Påmelding MediYoga

Påmelding Fredag m/Karine

Påmelding Fredag m/Frida

Påmelding YinYoga

Påmelding Kakaoseremoni

Eventer & Workshops

Få en myk start på helgen - den 1. og 3. fredag i måneden!

På fredager den 1. og 3. helg i mnd inviterer vi til nydelig rogivende kvelder med yoga, meditasjon og gong. Dette er en rolig yogastund med fokus på skånsomme bevegelser, stressreduksjon og mykgjøring av kropp og sinn, etterfulgt av dyp, meditativ hvile. Annenhver gang er det Fredfull fredag med Frida og annenhver gang er det Yin Yoga etterfulgt av Gongbad med Karine.

Disse kvledene er for meditativ hvile kan være til god hjelp for å stresse ned, restituere og få kontakten med ens egen dypere bevissthet.