Timeplan

Påmelding YinYoga/Pilates

Påmelding MediYoga

MediYogakurs (varer 8 uker )

Mandager kl 12-1330- kurs ved stress, utbrenthet og utmattelse også online

Mandager kl 18-1930 (oppstart uke 34 og 43)

Onsdager kl 10-1130 (oppstart uke 34 og 43)

Yin Yogakurs, 90 min (varer i 10 uker, oppstart uke 38 )

fra 17. september tom 19.november

Tirsdager kl 1145-1315

Pilateskurs (varer 10 uker, oppstart uke 32)

fra 6. august tom 8. oktober

Tirsdager kl 10-1115

Torsdager kl 1030-1145

Fredagskveld med Karine

Yin Yoga fra kl. 18-1930

Gongbad fra kl. 1945-2045

18. oktober

15. november

20. desember

Få "hvilepuls & lad opp" ved å delta på begge - rabattert pris.

Fredfull fredag med Frida
Rolig yoga &Yoga Nidra eller Gongbad fra kl 18-20

30.8, 8/11

Rolig myk Yoga og Gongavspenning med Kakaoseremoni (med Frida og Karine)

Fredag 13. september kl 18-2030

Fredag 6. desember kl 18-2030

Eventer & Workshops

Få en myk start på helgen - den 1. og 3. fredag i måneden!

På fredager den 1. og 3. helg i mnd inviterer vi til nydelig rogivende kvelder med yoga, meditasjon og gong. Dette er en rolig yogastund med fokus på skånsomme bevegelser, stressreduksjon og mykgjøring av kropp og sinn, etterfulgt av dyp, meditativ hvile. Annenhver gang er det Fredfull fredag med Frida og annenhver gang er det Yin Yoga etterfulgt av Gongbad med Karine.

Disse kvledene er for meditativ hvile kan være til god hjelp for å stresse ned, restituere og få kontakten med ens egen dypere bevissthet.