Rolig klasse med fokus på å strekke bindevevet. Stilling holdes gjerne i 3-5 minutter. Passer for alle som ønsker seg litt mer fleksibilitet, ro og plast til pusten.
Yoga for ungdom. En egen klasse for ungdom mellom 13-18 år. Bevegelse, pust, avspenning og meditasjon.
UngdomsYoga
Rolig yoga som vil gi deg og kroppen din mulighet til å tilpasse seg de forandringene som skjer i løpet av et svangerskap. Du vil lære mange gode hvilestillinger som kan være fine å bruke i hverdagen.
Yoga for mor og baby! Du vil på en trygg og god måte bygge opp kroppen, få ny energi, og ikke minst en fin stund sammen med din baby. Anbefalt minstealder på baby 6-8 uker,
Barsel Yoga
Er det noe du ønsker deg hos oss? eller kanskje du ønsker å holde kurs hos oss? Ta kontakt, så utvikler vi tilbudet vårt sammen!
.png)
.png)
.jpg)